1. Ne pas se fixer d’horaire. Comme nous nous sommes habitués à la flexibilité du travail à domicile, ce qui au départ consistait à travailler selon des heures de travail fixes, avec quelques pauses, s’est transformé maintenant en un travail à la demande en fonction du volume. Ce désordre peut entraîner de la fatigue et de la procrastination, c’est-à-dire, reporter les tâches à plus tard.
2. Se réfugier dans le travail individuel. Le télétravail ne signifie pas ne plus faire partie d’une entreprise et, surtout, d’une équipe. Il est important d’être en contact avec les collègues, de faire des réunions de suivi et de continuer à promouvoir le travail commun. En effet, travailler en équipe n’est pas chose facile et, après y être parvenu, perdre cette habitude reviendrait à ralentir la dynamique du groupe.
3. Oublier la période de l’année dans laquelle nous nous trouvons. Dans beaucoup d’entreprises, le télétravail semble être voué à rester, aussi, outre le fait d’avoir trouvé un endroit à la maison pour travailler, nous devons tenir compte de la façon dont les heures de lumière naturelle nous affectent selon la saison, et déterminer quand nous avons besoin d’un éclairage artificiel pour mieux nous concentrer. Il est important de se positionner en fonction de la main dominante pour éviter les reflets sur le bureau, renforcer l’éclairage général avec une lampe de table réglable (comme la lampe INVITING) ou toujours projeter une lumière chaude, de 4000K.


5. Mettre de côté les loisirs. Entre le fait que notre espace quotidien s’est vu réduit à notre domicile et que les restrictions ne nous permettent pas beaucoup d’interagir avec l’extérieur, la plupart des gens ont abandonné leurs activités de loisirs. Il est important de les récupérer, quitte à changer la façon dont elles sont pratiquées ou sans trop bouger. En effet, les loisirs sont nécessaires pour se vider l’esprit, se reposer et se remettre à la tâche avec plus d’entrain.
